Б. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (1968) DJVU скачать торрент
|
|
Рекомендуем ознакомиться с информацией о торренте перед тем как скачать Б. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (1968) DJVU в хорошем качестве. Комментарии и отзывы помогут решить, стоит ли скачивать Б. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (1968) DJVU через торрент.
|
|
Название: Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями
Номер: Б. Пустовойт
Год: 1968
Жанр: физкультура и спорт
Формат: DJVU
Страниц: 105
Описание:
Влияние упражнений с отягощением на организм человека
Краткие сведения о мышцах человека
Методические советы занимающимся
Как составлять комплексы упражнений с отягощением
Планы тренировок
Соблюдайте гигиенические требования
Самоконтроль и антропометрия
Костюм для тренировки
Как спортсменам использовать упражнения с отягощением для силовой подготовки
Разминочные упражнения
Упражнения с гантелями
Упражнения с амортизатором (резиновым жгутом)
Упражнения с гирями (гири весом 8,16,24,32 кг)
Упражнения со штангой
Комплексы упражнений с гантелями
Комплексы упражнений с амортизаторами
Комплексы упражнений с гирями
Комплексы упражнения со штангой
Примерные комбинированные комплексы
| | 10 из 10 | | Спорт и Здоровье | | 05-09-2010 19:45:40 | | 3.06 MB (3209073 Bytes) | | закладки | | | Название | Размер | | Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями.djvu | 3.06 MB |
|
Б. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (1968) DJVU скачать через торрент в хорошем качестве
| ValerySVA | 05-09-2010 22:06:35 (181 месяц назад) | Оценил на: 10 | | | Настольная книга была,в своё время.БлагоДарю! | | | | cemen777 | 05-09-2010 19:58:03 (181 месяц назад) | Оценил на: 10 | | | СПАСИБО! | | | | TuX | 05-09-2010 19:53:20 (181 месяц назад) | | | | Zlato Спасибо за ссылку,я ту раздачу упустил из виду. | | |
|
Скачать торрент: Б. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (1968) DJVU torrent magnet